Antworten auf das, was Frauen oft fragen – bevor sie schreiben.

Shero ist ein Schutzraum für frühe, niedrigschwellige Unterstützung. Wir arbeiten mit dem, was im Alltag schwer wird: Erschöpfung, Selbstwert, Grenzen, Klarheit. Shero ist kein Therapie-Ersatz. Wenn du in einer akuten psychischen Krise bist, ist eine Therapeutin oder ein Arzt der richtige Anlaufpunkt – ich verweise dann auch gern weiter.

Für Frauen, die im Alltag viel tragen und merken, dass sie sich selbst dabei oft verlieren. Du musst nichts mitbringen außer der Bereitschaft, ehrlich mit dir zu sein. Nicht passend ist Shero, wenn du eine akute Krise erlebst, eine Diagnose behandelt werden muss oder du eine bestimmte Therapieform suchst – dafür gibt es passendere Anlaufstellen.

Nein. Im Gegenteil – viele Frauen, die zu Shero kommen, sind das erste Mal in einem solchen Rahmen. Du musst nichts wissen, nichts können, nichts vorbereiten. Wir fangen da an, wo du bist.

Therapie behandelt Diagnosen und tiefe psychische Erkrankungen – und braucht entsprechend Approbation und medizinisches Setting. Shero ist Coaching: wir arbeiten an Klärung, Selbstwahrnehmung und konkreten Alltagsschritten. Wenn sich im Verlauf zeigt, dass eigentlich therapeutische Begleitung passender wäre, sage ich das ehrlich.

Ein digitaler, geschützter Bereich mit Inhalten zum Selbsterarbeiten: kurze Lerneinheiten, Audio-Impulse, Übungen für den Alltag. Du entscheidest, wann und wie tief du einsteigst. Aktuell ist die Plattform in Vorbereitung – du kannst dich vorab informieren lassen.

Ein kompaktes PDF mit sieben kurzen Impulsen für sieben Tage. Lesen, schreiben, atmen – mehr braucht es nicht. Du bekommst es per Mail nach dem Kauf. Es ist der kleinste mögliche Einstieg in die Shero-Arbeit, einmalig 7 €.

Wie das Workbook, nur dass dich meine Stimme durch jeden Tag führt. Sieben Audios, etwa zehn Minuten je. Der Audio-Guide ist noch nicht live – du kannst dich auf die Warteliste eintragen und bekommst dann den Vorbestell-Preis.

Ja, unbedingt. Im Blog findest du Texte und Impulse, kostenlos. Und wenn dich Newsletter interessiert: dort schicke ich alle zwei Wochen einen kurzen Text. Kein Druck, kein Verkauf, keine Tracker.

Alles, was du mir erzählst, bleibt bei mir. Ich teile keine Inhalte mit Dritten, dokumentiere nur, was für deine Begleitung sinnvoll ist, und führe diese Notizen geschützt. Die Plattform-Inhalte liegen in einem nicht öffentlich einsehbaren Bereich. Konkrete Details zu Datenverarbeitung findest du in der Datenschutzerklärung.

Die Website läuft über Cloudflare mit EU-Routing. Newsletter und Wartelisten verwalten wir selbst über eigene Infrastruktur, ebenfalls auf europäischen Servern. Wir verwenden keine US-Tools wie Mailchimp oder Google Analytics. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.

Ja. Aus dem Newsletter und allen Wartelisten kannst du dich jederzeit per Klick austragen. Wenn du möchtest, dass alle deine Daten gelöscht werden, schreib mir kurz an kontakt@brueckle-coaching.de – ich erledige das ohne Rückfragen.

Beim 7-Tage-Workbook gilt das gesetzliche Widerrufsrecht (14 Tage), solange du den Download nicht aktiv gestartet hast. Konkrete Bedingungen stehen im Bestellprozess und in den AGB.